Kun je aankomen door stress?

Ieder mens heeft stress op zijn tijd, en daar is niks mis mee. Het wordt pas vervelend als er langdurige, chronische stress is. Bijvoorbeeld door geldgebrek, problemen op het werk, gezondheidsklachten, te weinig ontspanning of relatieproblemen. Er zijn mensen die ervan afvallen maar veel mensen komen juist aan door chronische stress. Vaak komt dit door een samenspel van verschillende factoren:

Hormonen

Acute stress, bijvoorbeeld als je net voor de bus kunt wegspringen, zorgt ervoor dat het lichaam stresshormonen aanmaakt. Dat zijn met name adrenaline en cortisol. Lees verder…