Kies voor vezelrijk

Vezels zijn van belang voor een gezonde spijsvertering. Voor een vrouw ligt het advies op 30 gram vezels per dag. Voor een man is dit 40 gram. Met dit handige overzicht is een vezelrijke keuze sneller gemaakt! Per categorie geven we aan wat de meest vezelrijke producten zijn. Wel zo lekker én verstandig, want met een vezelrijk dieet zorg je goed voor jouw buik. Klik hier voor de  Vezelmeter