Even voorstellen

Even voorstellen: Gewichtsconsulent en leefstijlcoach
Gezond Gewicht Arnhem

Ik ben Olga Kropman, en ik ben opgegroeid in Deventer. Tijdens mijn studie Maatschappelijk werk ben ik naar Arnhem verhuisd.

Naast mijn werk bij de Hogeschool Arnhem Nijmegen had ik behoefte om een stap te zetten in de richting van voeding en gezondheid. Daar lag altijd al mijn interesse. Ik ben gecertificeerd  gewichtsconsulent en leefstijlcoach en heb al enige tijd een eigen praktijk aan huis.
Ik ben sportief en loop regelmatig hard. Daarnaast ben ik ook veel op pad met mijn hond, die veel beweging nodig heeft.

Als gewichtsconsulent en leefstijlcoach bij Gezond Gewicht Arnhem begeleid ik volwassenen die willen werken aan een gezond gewicht: een gewicht dat bij je past en waarbij je jezelf het meest prettig voelt. Dit kun je bereiken door gezond te eten, genieten en bewegen. Het voordeel van mijn aanpak is dat je kunt afvallen, maar ook dat je op gewicht kan blijven. Hierbij leg ik nadruk op positieve veranderingen die je doorvoert in je leefstijl (een gezonder eet- en leefpatroon).

Het is een veranderproces waarbij je jezelf en je gewoontes beter leert kennen en gaat bijsturen. Met kleine aanpassingen in voeding en leefpatronen kun je veel bereiken met een blijvend resultaat.

Ik werk volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum en ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulten Nederland (BGN). Verder volg ik bijscholingen op het gebied van voeding, gezondheid en coachen.