Wanneer je aan Italië denkt, denk je vaak ook aan de Italiaanse keuken. Lekkere pasta’s, kaas en rode wijn. Je zou dan ook verwachten dat Italianen tonnetjerond zouden zijn, maar niets blijkt minder waar. De Italianen hebben namelijk een gezonde gewoonte: de  passeggiata, een wandeling van een kwartiertje die niet alleen de vetverbranding stimuleert, maar ook stress vermindert. Lees verder….