Twee derde Nederlanders drinkt te weinig water

Hoewel driekwart van de Nederlanders aangeeft dat beter eten, drinken en bewegen alle drie even belangrijk zijn voor onze gezondheid, komt water drinken er bekaaid vanaf. Ruim twee derde van de Nederlanders drinkt minder dan de aanbevolen 1,5 liter water per dag.

Dat blijkt uit representatief onderzoek van Indiville in opdracht van SPA onder ruim duizend respondenten. Daaruit bleek dat men gezond leven belangrijk vindt. Aan de eigen gezondheid wordt meer belang gehecht (69 procent) dan aan familie (55 procent) of persoonlijke vrijheid (44 procent).  Iets meer dan de helft van de respondenten (56 procent) legt de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid bij het eigen gedrag. Maar het is volgens hen ook een kwestie van geluk (19 procent) en goede genen (10 procent). Lees verder.

water

Wees fit op jouw manier!

Iedereen kan een stap of stapje zetten naar een gezondere leefstijl. Maar wat voor de één werkt, werkt niet per se voor de ander – en omgekeerdVorige week is de overheid gestart met een campagne die ons allen aanmoedigt om gezonder te leven. Met soms slechts kleine aanpassingen kun je al verbeteringen doorvoeren die op de langere termijn goed voor je zijn. Kijk voor de campagne op: www.fitopjouwmanier.nl