Met de herfst is het weer genieten in de kleurrijke natuur. 
Een mooie wandeling maken kost je niets, behalve wat tijd. Stap eens vaker naar buiten en verbeter tegelijkertijd je gezondheid. Wandelen is namelijk erg gezond!
Een aantal voordelen:
- Je verbrandt calorieën
- Het is ontspannend voor je geest
- Je werkt aan je conditie
- Je krijgt er een vrolijker gevoel door
- Minimale kans op blessures
- Je slaapt beter
- Lagere kans op hart- en vaatziektes
-
Kortom, allemaal voordelen! Geniet van de herfst
