Eet jij altijd een boterham met kaas met de lunch of varieer je regelmatig met een salade, soep of iets anders warms. Vijf tips voor een lekkere en gezonde lunch!Lunchidee 1: Geroosterde broodjes met hüttenkäse
- 2 sneetjes (geroosterd) volkorenbrood; 1 met hüttenkäse en sla, augurk en radijs en 1 met hüttenkäse en honing
- 1 appel
- thee of koffie zonder suiker
Voedingswaarde: 340 kcal, 13 g eiwit, 60 g koolhydraten, 4 g vet, waarvan 1 g verzadigd vet, 8 g vezel, 50 g groente Lees verder….Lees verder….
