Gezond Gewicht Arnhem leefstijlcoaching

Wil je afvallen? Heb je al verschillende diëten geprobeerd maar kom je toch weer aan in gewicht? Dan is het tijd om het dit keer anders te doen. Bij Gezond Gewicht Arnhem leefstijlcoaching kun je afvallen onder begeleiding, werken aan je persoonlijke doelen, gezondheid, ontspanning en meer energie krijgen. Kortom: A Change in Lifestyle.

Als gewichtsconsulent en leefstijlcoach bij Gezond Gewicht Arnhem adviseer en coach ik je bij het bereiken van je gezond gewicht. Hierbij besteed ik aandacht aan gezonde voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress. Het werken aan een gezond gewicht bereik je door het aanpassen van je eet-en leefgewoonten. Het succes van deze aanpak is dat je gezond kunt afvallen en dat het resultaat blijvend is. Gezond afvallen is dus mogelijk als je bereid en gemotiveerd bent om bewust te kiezen voor een gezonde leefstijl. Eet gezonder, niet minder.

Alles in het leven draait om balans. Veel speciale diëten zijn eenzijdig. Ons lichaam heeft een grote behoefte aan eiwitten, vetten, vezels, koolhydraten, vitamines en mineralen. Eet volgens de Schijf van Vijf en beweeg voldoende, dan gaat het afvallen wél lukken. Kies voor een persoonlijke begeleiding, met coaching en advies op maat.

A Change in Lifestyle

Olga Kropman